躲过了百花盛开、花粉满天飞的春天，迎来了高温的夏日，
鼻炎朋友也是战战兢兢的。天气这么热，空调得开起来，为了省电，窗户得关好，不然冷气都跑光了，空调的清凉有了，
过敏性鼻炎也找上门了。
过敏性鼻炎卷土重来，意味着睡觉鼻塞、狂打喷嚏、擦鼻子擦到破皮，除了注意空调房里准备好小毯子、经常离开空调房缓缓外，还需要注意些什么？
4类食物要少吃
1、生冷食品
中医认为，该病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。
2、辛辣煎炸油腻食品
过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。
3、海鲜
要谨慎吃鱼、虾、蟹类食物：虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。
4、刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
简单的3个方法坚持用
1、洗——生理盐水
建议大家最好去买注射用的生理盐水来运用，由于它一是洁净，二是浓度适宜。0.9%的生理盐水是最合适鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志）。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动形成危害，所以普通状况下只用0.9%就能够了。
用法：清洗鼻腔时，俯身前倾，让盐水洗鼻器喷头渐渐接近自个一侧鼻孔，再从一个鼻孔冲到另一个鼻孔。这么可完全冲刷整个鼻腔。两个鼻孔轮番替换清洗约1-2分钟。刚开始运用时鼻子可能会稍微感到不舒畅，继续一段时间将会习惯。
2、吃——黄芪粳米粥
材料：黄芪30克，粳米100克防风9克,大枣8枚。
用法：将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用;将大枣、粳米洗净,同置锅中,加人药汁及适量水,共煮至米烂粥成。每日1剂,分早晚2次服食。
功效：适用于过敏性鼻炎患者。
3、动——跑步、跳绳、健美操、羽毛球等
运动健身对鼻炎朋友来说是非常有必要的。研究发现，坚持运动可增加血液循环、降低鼻腔气道阻力，从而提高过敏性的鼻道、鼻窦、肺部等器官的调控能力。过敏性鼻炎如果不严重，可以进行跑步、跳绳、健美操、羽毛球等运动，可以根据个人爱好选择运动项目。
注意：夏季气温高，应及时拭去汗水、穿好衣服、适量饮水，需要经过20~30分钟的休息才可进行洗浴和整理。
积极进行鼻炎治疗
保守治疗：
中医3D立体疗法
治疗项目：①鼻腔冲洗②中药鼻腔雾化③中药鼻腔介入治疗
治疗原理：将秘制的中药配方，通过冲洗、雾化、介入鼻腔三种方式，杀菌消炎，恢复鼻腔免疫平衡，温和无刺激。改变了传统中药汤剂只能吃的用药方式，创新利用中药外治缓解鼻炎症状。
治疗优势：①治疗无痛苦②无副作用③直达病灶④快速有效
适宜人群：①各类鼻炎、过敏性鼻炎、
鼻窦炎的保守治疗②各种鼻部手术术后的恢复治疗
光波理疗
治疗项目：①红光②氦氖激光③半导体激光④纳米光⑤微波⑥脉冲微波
治疗原理：利用电磁波的聚热、穿透和光化学作用，局部消炎镇痛、活血化瘀、改善血液循环、提高机体免疫力。
治疗优势：①绿色治疗无创伤②随治随走③加快鼻炎恢复
适宜人群：①各类鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎的保守治疗②各种鼻部手术术后的恢复治疗
脱敏治疗—WHO推荐对因疗法
治疗原理：世界卫生组织（WHO）推荐的过敏性疾病的对因疗法，即通过让患者反复接触逐渐增加计量的过敏原提取物，使患者机体免疫系统逐渐适应，逐渐对外界环境中的过敏原产生免疫耐受，从而减轻或者彻底改变过敏反应。非手术、不动刀，改变身体免疫耐受，甚至终身受益。
治疗优势：①治疗无痛苦②无副作用③直达病灶④快速有效
微创治疗：
日间手术治疗-HIFU飞波
治疗原理：通过将超声聚焦到鼻粘膜下层病灶，短时间内释放能量，清除病变组织，快速完成对过敏性鼻炎的治疗。相比传统技术，既不破坏鼻粘膜，也不损害鼻腔黏膜黏液纤毛系统功能，治疗过敏性鼻炎不动刀、不出血、无创伤。
治疗优势：①当天来院当天治疗②无创伤③快速高效，仅需数分钟
适宜人群：轻中度过敏性鼻炎
改良翼管神经阻断术
治疗原理：在高清鼻内镜下，准确定位和切断鼻后神经丛+咽支的鼻部副交感神经，从而使鼻腔、鼻窦的血管处于收缩状态，同时，粘膜分泌大为减少，降低鼻腔黏膜的反应性。
治疗优势：①精准、有效②避免传统翼管神经阻断术的眼部干燥，面部及牙齿麻木等其他不适
适宜人群：重度过敏性鼻炎患者，药物治疗无效
仁品耳鼻喉专科医院提醒您，如若发生疾病，建议前往正规的耳鼻咽喉科，不要病急乱投医。市场上有很多人会瞄准一些患者受该症折磨太过长久而乱投医，如果您还想了解比较详细的治疗方案，请在线联系025-85262032。
拾景焱鼻科主任
医生简介：毕业于徐州医科大学，从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作三十余年。擅长鼻部、咽喉部疑难杂症的诊断与治疗。
专业擅长：慢性鼻炎、鼻窦炎、
鼻息肉、鼾症、小儿鼻炎、咽炎、
扁桃体炎、声带疾病。
