天天气寒冷,冷空气入侵,这个时候鼻炎高发期也到了,这时鼻炎患者应该做些什么工作呢?鼻炎患者这时应注意保暖。
鼻炎保健1.注意睡觉房间的温度要适中,宁热勿冷。
鼻炎保健2.早晨起床时应迅速穿上外套
鼻炎保健3.睡觉时要注意身体的保暖,是脚的保暖。
鼻炎保健4.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
鼻炎保健5.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车,可采用带上口罩的措施,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。
鼻炎保健6.洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好。
鼻炎保健7.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。温水比较适宜刷牙洗脸。
耳鼻喉医院医生提醒大家,在日常生活当中多多注意小细节,也能够很好的避免和延缓鼻炎对人体的伤害,“防”总是比“治”比较为简单和方便。
但是如果是没有接受过正规治疗的鼻炎患者,预防只能达到改善和缓解鼻炎的效果,要想鼻炎请在线咨询或者拨打我们的热线电话