1.热敷做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。使用建议：妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

　　2.精油热敷做法：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。原理：有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞；精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。使用建议：精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。

　　3.滴母乳做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。原理：可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。使用建议：此方法属于偏方，尚无科学佐证。

　　4.开空调做法：温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。原理：婴幼儿对外在环境、空气的刺激敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状；当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。使用建议：使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。

　　5.蒸脸器做法：蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。原理：蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。使用建议：蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

　　6.垫高头部做法：在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺30度的溜滑梯。原理：暂时辅助的方法之一，但治标不治本。使用建议：鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长。

　　医生还表示，目前全球过敏性鼻炎的发病率为10至14，也就是说全球有将近6亿人正在饱受鼻炎的“骚扰”；其中66的哮喘患者是过敏性鼻炎的受害者。据医生介绍，过敏性鼻炎如未得到正确改善，超过1/3的患者终发展为哮喘。因此，及时改善过敏性鼻炎，对防治哮喘有重要意义。为了方便患者及有需要的人比较好的了解所患疾病相关信息，南京耳鼻喉医院开设医生免费在线咨询服务，由知名医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供极专业治疗方案，并为您的隐私保密。 如需帮助，您可以点击在线咨询 ，与知名医生在线交流。