慢性咽炎就是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。很多慢性咽炎患者都会晨起时出现刺激性咳嗽、恶心、频繁吞咽、习惯性的干咳、清嗓子、咯痰。吃了很多药却不见好。慢性咽炎轻则让人咽喉不适，重则波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎、急性中耳炎，危害非常的大。
慢性咽炎的预防方法：
1。 避免急性咽炎反复发作。
2。 进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
3。 避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
4。 积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。
5。 积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。
6。 避免长期过度用声。
7。 尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
南京仁品耳鼻喉医院医生在这里给大家提个醒：慢性咽炎严重影响自身身心健康，千万不能掉以轻心，生活中要多加注意，一经确诊要及时治疗，以免病情加重。
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