曾经有微博吐槽，人到中年就普遍存在这些个烦恼，说：“人到中年事业成，以车代步一身肉，应酬不少挣钱难，睡眠不好脾气差，晚上打呼老婆烦。”多数中年男性咧嘴一笑的同时，不禁感同身受。随着生活节奏的加快与年龄的增长，越来越多人的睡眠质量不容乐观。很多人晚上要么睡不好要么睡不着，中年发福，人越来越胖，而且这人越胖就越容易打呼。
 

　　医生解析：
 

　　很多人都知道越是胖的人越爱打呼噜，但其实打呼噜也会导致人肥胖。这是因为肥胖的人咽部周围软组织增生肥大，夜间入睡后，肌肉松弛，咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道时，产生涡流并引起震动，因此打鼾。但肥胖与打鼾会形成恶性循环。因为气道阻塞加重，打鼾的症状也会随之加剧，如果咽部软组织将气道比较可以堵塞，气流比较可以受阻时，就会出现呼吸暂停。由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收缩咽部肌肉的程度，随后解除气道阻塞，恢复呼吸。这个过程循环往复，使睡眠变得很浅且片断。
 

　　打呼噜听起来很正常，虽然不少人认为是“睡得香”的标志，但实际上这可能是一种病。肥胖和打鼾是一对“兄弟”，由于内分泌和脂肪代谢紊乱，肥胖者会比较加胖。这就是医学上的“呼噜越打人越胖，人越胖越爱打呼噜”的恶性循环。随着打鼾等睡眠疾病的日益突出，睡眠问题已经引起了社会高度重视。打鼾不仅严重影响睡眠质量，比较是潜在的健康隐患。
 

　　因为气道狭窄、扁桃体肥大、软腭肥厚、腺样体肥大、鼻甲肥大等原因造成的打鼾，都可以通过手术方法来解决。通过手术，把肥大的组织切除，上气道阻力下降，就会缓解和改善通气状况，起到缓解打鼾、减少睡眠呼吸暂停的作用。比较经典的手术是悬雍垂腭咽成形术，主要针对因咽腔狭窄、软腭松弛等原因引发的鼾症;若患者是因为鼻咽部的因素例如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等导致打鼾，就需要做鼻腔扩容等相应手术。
 

　　提醒：
 

　　很多人首先不知道打呼噜是一种病，而且就算知道了，也不会因此而去医院就诊治疗。究其原因，就是因为它实在是太“稀松平常”。虽然打呼噜的人大多数都是男的，但是女的一旦打起呼噜来，危害可要远远超过男性。女性打鼾睡眠不好，不仅影响健康，而且还会造成皮肤松弛、过早出现鱼尾纹等衰老症状。这对女同胞来说难道不是一个“灾难”吗?所以还是那句话，晚上打呼是一种病，还是早治疗早好。